尤其像我這種體重過重許多
相對的對雙腿和心肺造成很多的負擔
比起來我跑個20分鐘消耗的能量
大概可以讓太空船繞地球三圈然後突破大氣層安全降落到地面
(-.-..........我也不知道該怎麼形容，反正想表達消耗的能量應該很大，很大就是了)
雖然我有鋼鐵般的意志
不怕苦，不怕難，勇敢又強壯的身軀
但是跑到累起來還是很想一頭賴下去順著跑步機往後滾算了
這時候就需要振奮精神的外力了
登登，就是這個！這簡直是劃世紀的mp3 player阿！
每次跑步都是非要帶這個不可
就像我吃壽司一定要哇沙米
沒音樂跑起來就索然無味，沒幾分鐘就軟倒在地
簡直是精神亢奮劑啊
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另外我有點懷疑我的 ipod 可以防水
跑步時是用運動臂帶把他綁在手臂上
每次跑完基本上整條臂帶都是濕的
當然 ipod 也是濕的
每次都這樣可是功能都正常縮....
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配上這首熱血的歌：Stratovarius - Black Diamond
快節奏的搖滾樂
不過他的節奏很符合我慢跑的腳步
並且這首歌節奏很穩定
不會中間穿插著慢節奏的間奏
腳步不亂會更好跑
基本上就是一個拍子一步這樣子跑
當我醉心於他的solo的時候很莫名其妙的就跑了五分鍾了
Youtube 上的:
燃燒吧，脂肪！
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