輕量化作戰指揮部最新作戰方針

抽空把這個blog從頭看了一遍

一切發生的好像太突然了點

有點無法習慣就是了

三個月前體重還是破百

現在剩78公斤左右

有點像在做夢就是了

昨晚還夢見開始減肥後第二天

買了體重計回家

站上去看到數字一路跳到三位數....

(噩夢阿)

曾經

開始減肥的第二個禮拜

因為每天運動加熱量控制的效益不錯

曾經開自己玩笑的想說如果可以一天照進度減掉300克

那只需要三個多月的時間就可以減到七十多公斤

沒想到真的達成了

減的速度太快

也讓我本來沒啥耐心的個性還來不及不耐煩

體重就掉光光了

幾次回家被家裡的老大阿嬤大人看到

都被唸說瘦的太誇張

念到耳朵都長繭

吃飯的時候明明吃飽了

還拼命塞東西要我吃

大概是減肥後比較困擾的事情吧！

另外諸如變的比較怕冷

坐板凳會感覺屁股的骨頭壓在木板上的不蘇胡感

睡覺時滾來滾去的時候也感覺

骨頭翻過來也覘到翻過去也覘到

幾天沒跑步會兩條腿會癢央

吃水果和蔬菜的習慣

早睡早起

老實說減肥後受益良多

尤其是精神變的很好

胖的時候中午吃過飯回辦公桌堆著

一下子就想打瞌睡了

也不是晚上睡不夠

就是疲倦和那種顯告告的感覺

現在每天早上5點多起床後

可以一直撐到晚上九點半跑步完回家洗澡吃東西

然後約10點~11點就寢

最近雖然工作變的忙很多

仍然感覺時間有多了一點出來

傲革輕量化作戰指揮中心

日前下達了堅守重量7x公斤戰線的指令

大夥仍然需要努力維持現有優勢

保持戰力以應變任何突發狀況

夙。夜。匪。懈